颜承尧 副主任医师

枣庄矿业集团滕南医院 内科

这个还是有一定的作用的，还是尽量避免熬夜，尽量避免吃生冷的东西，如果出现了月经不调，需要去医院做一个内分泌激素检查，可以使用妇科调经颗粒进行治疗。而如果出现了乏力，并且出现了气血不足的情况，这个可以使用益气养血口服液。平时可以多吃点花生大枣，核桃食物。