赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

喝赖氨酸跟三维鱼肝油乳可以一起喝，但是为了更好的吸收，一般不要在同一时间喝，可以间隔1~2小时左右，相对比较合适。怀孕期间一方面可以选择一些保健品进行补充，另一方面也要饮食全面多样化一些，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白质之类的食物，不要偏食和挑食，做好常规性的产检措施。