尚青华 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中医内科

出现了失眠多梦，一般考虑神经衰弱，植物神经功能紊乱，对于这种情况可以在睡前喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水，对于失眠神经衰弱是有帮助的，也需要注意避免情绪刺激，可以在每晚睡前喝一杯蜂蜜水，只要是没有其他疾病，不会产生其他影响，可以采用这种方法进行保健改善。