陈秀杉 副主任医师
山东大学齐鲁医院 中医科
驱寒除湿的食物大多数包括红豆、薏仁、韭菜、冬瓜、狗肉等,可以起到除湿排寒的作用,摄入以后有利于促进体内的湿寒排出,缓解身体湿寒较多症状。 驱寒除湿他可以通过慢跑和散步等多种方法,有利于加快体内的湿气排出,从而缓解身体湿寒较重引起的不适症状。平时要避免吃生冷性的食物。