齐殿君 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 普通外科

你好，氨基酸一般都是给老年人或者是手术之后的朋友来进行补充的。人体含有18种最基本的氨基酸。一般只要正常的话就不建议用这种方法来调理身体。建议你平时适当的加强体育锻炼，多吃一些比较容易消化的食物，像面食或者是粗粮类的都可以。祝你健康愉快。