范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

四烯甲萘醌软胶囊可以提高骨质疏松症患者骨量，缓解疼痛。骨质疏松患者建议增加运动，增加营养，预防跌倒。平时生活中注意避免抽烟喝酒，养成规律的作息时间，避免熬夜。平时生活中多吃鱼虾，牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果。多晒太阳，补充维生素d，促进钙吸收。避免辛辣刺激性食物，浓茶咖啡等。