潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 内分泌科

其实最好的减肥方法就是，少吃多运动，管住嘴，迈开腿，制定详细的运动计划，然后去执行才行，最好找一个健身教练，特别是晚上要少吃一点才行，很多减肥的药物都有化学成分，对身体是非常不好的，本身年龄也不小了，服用这些药物对身体非常不好，很容易引起内分泌紊乱。